„Powiedz mi, a zapomnę. Naucz mnie, a zapamiętam. Zaangażuj mnie, a nauczę się.” — Benjamin Franklin
WARSZTATY CYKLICZNE
Sama wiedza to za mało – prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy zaczynasz działać. Małe kroki, codzienne decyzje, chwile uważności – to one mają realny wpływ. Jeśli szukasz przestrzeni, w której możesz się zatrzymać, spojrzeć na siebie z nowej perspektywy i wprowadzać w życie to, co naprawdę ma znaczenie – jesteś w dobrym miejscu.
Mów tak, by dziecko Cię usłyszało – i słuchaj, by chciało mówić
Warsztat komunikacji, który buduje więź i zaufanie w relacji rodzic–dziecko
💬 Codzienne rozmowy mają ogromną moc – mogą budować więź albo pogłębiać dystans.
W natłoku obowiązków łatwo wpaść w komunikację „z automatu”: polecenia, poprawianie, przerywanie, nerwy. Dziecko zaczyna się zamykać albo buntować – a Ty masz wrażenie, że mówisz do ściany.
💬 Jeśli:
– masz dość krzyków i powtarzania tego samego 10 razy,
– czujesz, że Twoje dziecko Cię nie słucha (albo Ty jego),
– zależy Ci na relacji opartej na zaufaniu, nie na kontroli…
Ten warsztat pomoże Ci to zmienić.
Co zyskasz?
🫶 Nauczysz się mówić tak, by dziecko naprawdę Cię słyszało – bez poczucia winy i presji.
💬 Poznasz techniki słuchania, które pomagają dziecku się otworzyć.
🧩 Zmienisz sposób reagowania w napięciu – z automatycznych odpowiedzi na świadomą obecność.
🗣️ Dowiesz się, jak unikać najczęstszych błędów komunikacyjnych i budować kontakt oparty na współpracy.
🧠 Dzieci uczą się komunikacji od nas – nie z książek. To, jak z nimi rozmawiamy dziś, wpłynie na to, jak będą rozmawiały z nami za 10 lat.
Emocje mówią – odkryj ich znaczenie i naucz się je rozumieć
Warsztat rozpoznawania i wspierania emocji w relacji z dzieckiem
🎵 Emocje dzieci bywają głośne, nieprzewidywalne i trudne do zniesienia.
Złość, płacz, histerie, wycofanie – to nie są „złe zachowania”, ale wołanie o kontakt, bliskość, bezpieczeństwo.
Często nie wiemy, co z tym zrobić – bo nikt nas tego nie nauczył. Zamiast rozumieć emocje, próbujemy je wyciszyć. Ale tłumione emocje nie znikają. One rosną – i oddalają dziecko od nas.
🎵 Jeśli:
– masz trudność z reagowaniem na emocje dziecka bez złości lub bezradności,
– chcesz przestać się wahać: wspierać czy stawiać granice?,
– szukasz narzędzi, by pomóc dziecku lepiej rozumieć i nazywać to, co czuje…
Ten warsztat jest dla Ciebie.
Co zyskasz?
🌊 Zrozumiesz, skąd biorą się emocje i jak wpływają na zachowanie dziecka.
💞 Nauczysz się reagować z empatią, nie rezygnując z granic.
🎵 Otrzymasz konkretne sposoby na wspieranie emocji dziecka – i swoich.
🌳 Dowiesz się, jak tworzyć codzienną przestrzeń na emocje, bez dramatów i wybuchów.
🧠 Jeśli nie pomożemy dziecku zrozumieć emocji dziś – jutro może się ich wstydzić lub tłumić je latami. To, jak reagujemy na emocje teraz, kształtuje jego przyszłą odporność psychiczną.
Odzyskaj spokój i pewność – bądź mamą w zgodzie z sobą
Warsztat samopoznania i budowania wewnętrznej równowagi w macierzyństwie
🌿 Bycie mamą nie polega na byciu idealną – ale łatwo o tym zapomnieć.
W natłoku porad, presji społecznej i nieustannego oceniania samej siebie możesz poczuć się zagubiona. Coraz trudniej Ci odróżnić: czego naprawdę chcesz Ty, a czego się od Ciebie oczekuje?
W efekcie pojawia się zmęczenie, frustracja, porównywanie się z innymi i nieustanne poczucie winy.
🌿 Jeśli:
– często czujesz, że jesteś „za mało” (albo „za bardzo”),
– działasz na autopilocie i zatracasz siebie w byciu mamą,
– chcesz poczuć wewnętrzny spokój i siłę, by dawać dziecku to, co najlepsze – bez walki ze sobą…
Ten warsztat może być punktem zwrotnym.
Co zyskasz?
🪞 Zatrzymasz się i zobaczysz siebie bez filtrów oczekiwań.
🌳 Odkryjesz, jak budować swoją wartość od wewnątrz – nie przez osiągnięcia czy perfekcję.
🧘 Nauczysz się wspierać siebie tak, jak wspierasz swoje dziecko.
🌟 Wrócisz do domu nie tylko z narzędziami, ale i z nową jakością obecności – spokojnej, pewnej, autentycznej.
🧠 Dzieci nie potrzebują perfekcyjnych matek – potrzebują obecnych, prawdziwych i spokojnych kobiet, które czują się dobrze same ze sobą.
Chcesz, żeby tematy były dopasowane do Ciebie i Twojej grupy?
Zbierz minimum 3 osoby i razem ustalimy, co jest dla Was najważniejsze. Przygotuję dla Was specjalnie dopasowany program, który może obejmować kwestie związane z budowaniem pewności siebie, akceptacją siebie i innych, efektywną komunikacją, radzeniem sobie ze stresem czy wzmacnianiem relacji.
Wszystko ustalimy wspólnie — Ty mówisz, na czym Ci zależy, a ja pomogę to przełożyć na praktyczne działania, które będziecie mogli wykorzystać na co dzień.
Zgłoś się do mnie, a razem wybierzemy dogodny termin i szczegóły spotkania.
ZBIERZ GRUPĘ → SKONTAKTUJ SIĘ → USTALAMY PROGRAM → DZIAŁAMY